Mama Fitness in Recklinghausen
Effektives Outdoor-Fitnessprogramm für Mama und Kind
MamiFit bietet ein einzigartiges Fitnessprogramm nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik. So wirst du nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit!
Outdoor-Workout mit Kinderwagen
Sport nach der Schwangerschaft? Entdecke die Vorteile meines effektiven Workout-Programms, das speziell für Mamas konzipiert ist, die ihre Kinder im Buggy oder der Trage mitnehmen möchten. Nachdem du deine Rückbildungsgymnastik beendet hast, kannst du mit dem Fitnessprogramm für Mütter wieder richtig fit werden.
Gemeinsame fit & aktiv
Erlebe den Spaß beim gemeinsamen Sport mit deinem Kind. Stärke eure Verbindung während ihr zusammen an der frischen Luft seid. Kombiniere ein effektives Workout mit einem Spaziergang mit deinem Kind. So wirst du nach der Schwangerschaft wieder fit!
Persönliche Betreuung
Nach der Schwangerschaft möchten viele Mamas wieder fit werden, ihren Körper straffen oder ein bisschen abnehmen. Ich stehe dir mit Anleitung und Unterstützung zur Seite, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.
MamiFit - Fitness für Mamas
Das spezielle Outdoor-Workout für Mamas beinhaltet ein 60-minütiges ganzheitliches Training, das ideal ist, um nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik wieder fit zu werden.
Das Besondere an dieser Trainingseinheit für Mütter ist, dass Mamas ihre Kinder im Kinderwagen, Buggy oder in der Trage mitbringen können. Dein Kind ist also durch dich betreut und an der frischen Luft, während du zeitgleich etwas für dich tust und deine Fitness verbesserst.
Das Training im Freien sorgt nicht nur für frische Luft und Bewegung, sondern bietet auch die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Wir treffen uns jeden Mittwoch und jeden Freitag um 09:30 Uhr am Parkplatz des Restaurants Herzlich (An der Mollbecke 2, Recklinghausen). Bei Regen findet der Kurs online statt.
Kontakt aufnehmen & kostenlose Probestunde sichern!
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